Voedingscoach voor Kinderen

Jonge kinderen zijn volop in de groei en hebben gezonde voeding daarom hard nodig;

  • Voor hun lichamelijk en psychisch welzijn
  • Voor hun dagelijkse doen en laten
  • Om later gezond te leven als zij volwassen zijn

 

De jeugd in de westerse wereld wordt helaas steeds zwaarder. De reden is ongezonde voeding en te weinig beweging. Kinderen bewegen minder door allerlei technische ontwikkelingen (tablet, smartphone, spelcomputer, etc.). Hiermee is de calorieverbranding grotendeels weggevallen. Daarnaast eten en snoepen kinderen ook vaak veel en ongezond.

 

Voedingscoach voor kinderen - Afvallen met Lot        

Ik schrik als ik in de klassen van mijn kinderen zie wat hun klasgenootjes mee naar school krijgen. Pakjes drinken, limonade, zogenaamde ‘vruchtensappen’, liga’s, koeken, kant-en-klare poffertjes… Veel van deze producten bevatten een hoge dosering aan suiker, maar ook veel ongezonde conserveringsmiddelen.

 

Het gezin profiteert mee!

  • Wat kan ik mijn kind het beste meegeven als 10 uurtje en als lunch naar school?
  • Wat kan ik mijn kind geven als ze uit school komen?
  • Hoe kan ik mijn kind stimuleren gezonder te gaan eten?

 

Dit zijn zomaar wat vragen die we ook behandelen tijdens een coachingstraject. Met het aanpassen van jouw eetgedrag, worden ook de eventuele andere gezinsleden bewuster van een gezondere eet- en leefstijl.