In welk ijsje zitten de minste calorieën?

27 juli 2018

In welk ijsje zitten de minste calorieën?

Natuurlijk wil je deze zomer genieten van een lekker ijsje, maar wat als je ook een beetje op je lijn wilt letten? Hier een overzichtje “In welk ijsje zitten de minste calorieën?” Staat jouw favoriet er ook tussen? 

 

 

IJsje Kilocalorieën per stuk of bolletje

Vruchtensorbetijs38
Raket40
Festini aardbei40
Festini peer50
X-pop60
Split65
Yoghurtijs71
Schatkistje75
Calippo90
Solero94
Twister100
Roomijs/schepijs102
Slagroomijs102
Cornetto chocolade109
Viennetta (plakje)120
Softijs144
Cornetto aardbei153
Magnum mini170
Cornetto classico172
Magnum classic pint (bekertje)217
Ben & Jerry’s sandwich218
Winner taco230
Magnum pint almond (bekertje)234
Magnum double raspberry238
Magnum double coconut239
Magnum double peanut butter245
Magnum double caramel246
Magnum classic260
Magnum white260
Ben & Jerry’s chocolate fudge brownie (bekertje)271
Magnum pink276
Magnum almond280
Cornetto king cone364
Ben & Jerry’s peanut butter cup (bekertje)400

 

 

Zoals je kunt zien, kun je dan het beste een sorbet- of waterijsje kiezen.

Wil je het helemaal goed doen, dan kun je het beste zelf je eigen waterijsjes maken. Waarom? Omdat hier geen enkel conserveringsmiddel aan te pas komt. Geen toegevoegde suikers, geen kleur- en smaakstoffen … nee het enige wat je ervoor nodig hebt, is puur fruit. – WE LIKE !! –  Enjoy your healthy icecream!

 

Of vries stukken watermeloen in (met een stokje) en dien deze feestelijk op zoals hier, dit ziet er toch ook al heerlijk uit?!

 

Liefs,

Lot

 

Charlotte Hageman begeleidt, adviseert en motiveert bij het maken van de juiste keuzes als het om voeding, leefstijl en gezondheid gaat.

 

Wil ook jij graag afvallen, een gezondere leefstijl en kun je een stok achter de deur goed gebruiken?

 

Neem dan contact met ons op 

Telefoon : 06 – 24388183
E-mail : info@afvallenmetlot.nl 

Agro Business park 22

6708 PW Wageningen

 

 

 

 

 


 

Over Lot en koken

Ik ben geen kok. Sterker nog, ik hou helemaal niet zo van koken. Waarom niet? Omdat ik simpelweg de tijd er niet voor heb. En ik denk dat velen zich hierin herkennen. Iedereen is tegenwoordig druk met 1001 dingen tegelijk. We willen een goede ouder zijn, een lieve partner, vriendin, dochter, buurvrouw, collega etc. We willen ons werk goed doen, maar ook een net huis hebben en tussendoor een keer zien te sporten/ontspannen … Het is soms best flink aanpoten. Dus logisch dat we het onszelf graag makkelijk maken op ’t gebied van koken. Dat merk ik ook heel duidelijk bij mijn klanten. Niet teveel rompslomp; ze willen niet voor 1 recept naar allerlei winkels moeten fietsen. Nee, het gerecht moet snel klaar zijn en vooral gemakkelijk zijn. Niet alleen mijn adviezen zijn zo, maar dus ook mijn recepten.

 

Ik haal mijn inspiratie uit moderne kookboeken of internet. Ik kies de makkelijke & gezonde recepten voor jullie uit en vervang waar nodig ongezonde ingrediënten voor gezondere zodat ze goed passen in de visie van Afvallen met Lot. Bovenstaande calorie tabel heb ik hier vandaan.

 

 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang de laatste tips en gezonde recepten